杨杨的世界

俗话说得好：有什么别有病，养病如养虎。当我们每天为追求幸福而奔波忙碌时，付出的是我们最为宝贵的生命与健康。
IT员工在工作中往往忽视了电脑职业病，人们都有一种误解：觉得IT员工空调环境适宜，工作轻松，只敲几下键盘，根本不会出现什么职业病，这种想法是绝对错误的。实际上我们要预防因长期操作键盘而撂下的职业病----肩周炎、颈椎病等；
二是眼睛感到疲劳不适。三是室内环境污染危害着IT员工健康。信息中心主机房就存在着电池污染情况严重、澡音太大、辐射严重等方面的问题；而且长期工作在空调房中易引起风湿关节炎等症。
上述种种迹象表明，IT员工存在着严重职业病隐患，如不及时处理后果不堪设想。所以信息中心从“以人为本”的角度出发，选择了一项适合我们IT员工预防职业病的最佳办法——跳绳，并将此项运动长期坚持下去。
一是因为跳绳活动简单易行，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，随时随地都可进行锻炼和比赛；真可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动；二是跳绳是全身跳跃运动，不仅能通经活络、温煦肺腑、增强呼吸和神经系统的功能，还能加快血液循环，使大脑获得充分的氧气，使人感到神清气爽，从而提高思维和想像能力，达到健脑功能。同时使骨骼得到承重锻炼，增强了反应能力，使脸部及全身的皮肤保持弹性、红润。这种活动从头到脚每个关节都得到锻炼，特别是对于我们IT员工来说，预防和治疗肩周炎、颈椎病等特别有效；三是跳绳还兼有放松情绪的积极作用；四是跳绳减肥好处多。
跳绳纵然有这么多好处，所以信息中心把它作为我们IT员工长期进行锻炼身体的最佳选择，并每月进行一次比赛，督促大家坚持锻炼，现已收到了良好的效果。
希望今后公司所有员工都加入到全民健身的行业。只有人人都拥有了健康的体魄才能更好的为建设公司美好明天而努力奋斗！