丽香百合

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我喜欢吃草莓，不是一般的喜欢。喜欢它红似玛瑙的外形，喜欢它酸甜的肉汁，M记的圣代雪糕更是自己的最爱，这不，昨晚才又和朋友去吃了一杯。精灵说，别吃太多了，会发胖的。我说，不怕，我身材好，就算每天吃三杯仍然是很苗条的。她笑着说我是自恋狂。不过因为昨晚是空腹吃的圣代，所以感觉胃疼疼的，这不，在这里提醒大家在吃圣代之前，肚子要先填点东西。
草莓可真是个宝哦，不信，看看吧。
草莓每100克草莓果肉中含糖8～9克、蛋白质0．4～0．6克，维生素C50～100毫克，比苹果、葡萄高7～10倍。人称“活的维生素丸”。而其苹果酸、柠檬酸、维生素B 1、维生素B 12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3～4倍。祖国医学认为，草莓性味甘酸、凉，能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒。
据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。
它的果汁还可以去痘痘：草莓100克，优酪乳1/2杯，柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。 做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效。