乘着歌声的翅膀

抵御寒冷，就是索性放松紧绷的肌肉，感受清爽的冷缓缓浸入肌肤的感觉。

抵御孤独，就是静静地、坦然地看着它，感觉它在你心灵留下的划痕。你会慢慢开始清楚地感觉到外面的环境，一声鸟鸣，风吹皮肤。对孤独的恐惧渐渐溢出身体，空虚慢慢变成彻底的空虚，变成象空气一样的东西。然后，让心灵享受一丝平静。