黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
| 早上 | 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 |
| 中午 | 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 |
| 晚上 | 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 |
第二周 可以吃别的东西了
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
回复Comments
{commenttime}{commentauthor}
{CommentUrl}
{commentcontent}