决定了，从明天开始起不吃零食了，一点一点节食好了，最近发福的厉害了。还有，找个好借口，解放一下心肝脾肺肾，累了。
其实每次心情不好都会狂吃东西，这是性格问题，改变不了。人应该学会解压，才能保持mental healthy。每个人跟每个人解压的方式不同，而吃东西就是我解压的方式。烦心的事情总会有的，每个人都有，无非分为身和心。老师布置作业讨厌拉，英语翻译太多拉，做不完拉，英语快考试拉。。。身的烦恼很讨厌很讨厌，但是好解决的，而且不是每天都有，并且因为其具有时效性，因此可以使你报有对它们能解决好的希望，而且一旦完工就会很实在，然后会获得身的放松。另一类就是心的烦恼，遇到这些问题就不会那么幸运了，因为它们既没有时效性，也不能揣测的完全，完全吃透是不容易的，想的开也是很难的，压得太久甚至可能会钻进去一辈子出不来，多恐怖啊，我不会那样子的，所以吃多多的零食，把我所有的不开心所有的惴惴不安全都咬碎嚼烂，时间久了，就会忘掉的。
我从来不喜欢总被忽视被遗忘的感觉（废话，人人都不喜欢），我吃进去；我笨，我从来不喜欢猜测别人的思想，我再吃进去；我想知道自己在干什么，该干什么，我惑，我还吃进去；我怀疑生活的单纯性，感慨人的复杂性，我都吃进去；我不喜欢总是当影子，我统统吃进去。。。最后，很满意的拍拍肚子，等时间来把它们消化掉，然后排泄掉，然后我还是我。只是所有的病都会有后遗症，负面作用就是我胖了。
节食吧，当需要表面掩饰内心的时候，就找个借口开始节食吧，不管是真的还是假的，持之以恒还是半途而废。
总之，开始节食吧。。。
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