罗宝宝的每日心情(-=宣泄中······=-)
减肥啦!老公一直说我全身都是肉肉的,我决不能听之任之,所以从今天开始,我要减肥啦。
为了坚定信心,打算每天把自己的饮食和运动都记录下来,一来是为了监督自己,二来是给自己定个目标,所以今天我就该去买个体重称,正确记录每天的体重变化。
给自己订个三月计划,每月总结一次。
3.15-4.15的初步计划:八斤!
加油,在暑假一定要看到一个全新的自己!!!!
减肥没有什么特殊的办法,少吃多动!除了主食,不吃任何零食,控制自己的嘴巴就是控制体重!
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