其实吧,没有想好具体来写些什么,只是看了某些同志的留言,有些感触,于是想写,至于码的这些文字能否改善心情,我实在不置可否。

情绪的低落，也有周期性的吧，我是这样的，这样的时期确实难过，想改变，但却精力能力都受限制，没有刺激，又继续的萎靡沉沦，很无耐的状况。

对于我来说，似乎低潮期很短暂，因为实在很忙，繁杂的事情让人只有去面对，实在顶不住了就暂时后退一下，去吃点自己喜欢的，破费一点也无妨，图的是放松和调节嘛。

事异时移，我们当下还处在一个适应的时期，没有那么多的套路可以拿来用，在偶尔不适的情况下，必然会有这样那样的情绪波动，再正常不过了。我应该也没什么自我调节的良方，即使有，也基本没什么借鉴意义吧，但还是说说，毕竟说者无心，听者有意也不见得就是个坏词汇。

我觉得，要战胜低靡的情绪，还得对症下药，基本上，造成情绪不振的原因，无非也就是精神和肉体，虽然精神和肉体的联系是紧密的，紧密到相互影响，不可分割，但对于不同事情，它们对我们的影响也分个先后主次，所以也就形成了不同的诱因。

打个比方，前些日子做火炬，其实是身体下地域，精神上天堂的事情，连续的傲夜，甚至是通宵，其实身体是疲惫的，但是因为精神的亢奋，因此就战胜了体力的疲弱。推而广之，当身体不适的时候，可以睡觉休息，可以去吃美味，可以去见朋友，这些基本都见效的吧，前两者是补身又补脑，后者可能是补脑不补身，只要不遇上什么床塌了，要么隔壁装修，或者吃出昆虫，见朋友就吵架等等，大抵都是可以活跃精神的，用精神来调节肉体。

另一种，是用精神来调节精神，可以看书或者看片，也不必太认真的去看，只是引发一些新的思考，只不过是转移一下注意力。昨天晚上看了部韩国电影，“偷情家族”，看的很放松，因为确实在细节的处理上直白且真实，不必把思维能力分散到去理解情节之间的转折。影片描述的是一个比较倒霉的家庭，男一号是个律师，不大得志，但是直卓热情，在外面有个姘头；女主人公是个舞蹈演员，有个高中2年纪的小男生作为追求者；他们有个6，7岁的孩子，领养的；情节推移，但并不曲折，一切都可以接受，即使是导演刻意的安排，我也能够去接受，毕竟生活中有。男一号的父亲死了，母亲因为找到了真爱改嫁，那老太太说的一段台词我记得很清楚：15年来我第一次做爱了，并且有了快感，这就是我所需要的吧，虽然你们的父亲刚走，我就说出这样的话来，但毕竟，我要为自己活着，我想去追求自己所想要的。接着是孩子死于他杀，男人的姘头有了新欢，女人和那高中小孩偷情也被察觉，两人因为丧子的打击，丧父的悲痛，越发放纵自己。最终也没有提到他们的离婚，男人和事务所的助理好上了，女人有了那高中小子的孩子，最后的一幕，是女人在练功房愉快的拖地，男人知道女人有了别人的孩子，自嘲的大笑，并激励自己，看似解脱的离去。其实不愿意去多想这样的一部片子能有些什么启示，但是毕竟精神的转移，让我能放松一些。

最后一种，应该是用肉体来愉悦精神吧，这个不必多说了吧，食色性也，顺应本性的东西，自然是可以愉悦精神的。有条件的情况下，尽管去愉悦吧。

说了很多话了，难得今天的闲散，另外，德国人周五就来了，作品集准备妥当了，就差口语了；没来的时候玩命的盼，真要来了，感觉心情复杂，不去多想了吧，对了，有时候思维上的暂时逃避，也是不错的调节。