绿色银杏叶

 此次长隆之游玩的不尽兴不说，还被晒伤了，两个肩膀连背包都痛，以前没有过这样的经历，所以回来后在网上查了查资料，和跟我一样不懂得护理的家伙共享：

资料一：家居晒后修护小贴士 　

　紧急抢救方案Ａ　不怕来不及，我要抱着你……时间太急，怎么办？别慌，下面的紧急救护方案能为你救急哟！        
　　紧急抢救方案Ｂ　涂上含锌的收缩水或化妆水，可抑制皮炎。
　　紧急抢救方案Ｃ　将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、保养肌肤。
　　紧急抢救方案Ｄ　在奶酪中滴两滴薰衣草油，充分调匀后涂于面部，使肌肤既可呼吸自如，又有效治疗了晒伤后的肌肤。
　　清洁面部后，将一些马铃薯或胡萝卜汁敷在皮肤上２０分钟，再清洁面部，你会有意想不到的发现。

资料二：（其实都大同小异）
症状1——稍微赤红

　　比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水（爽肤水）的化妆棉做面膜———也可以用冰水替代，以敷脸方式减轻肌肤发炎症状，等肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。

　　症状2——感觉发热

　　感觉发热的肌肤，最重要的是先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳液状护肤品，防止脱皮现象。

　　症状3——热得发痛

　　已经接近发炎的重度晒伤，解决对策只能以冷水冷却肌肤，不要涂抹任何东西（当然，医生提供的药物除外）。若是手、脚晒伤，用冷水敷即可，但脸部就不能这样做，可用布蘸冷水敷在肌肤上，或用毛巾包裹冰块冰镇发热的皮肤，以减缓燥热不舒服的感觉，两周内避免使用特别保养品。
    C, 防晒小贴士：

    1.七八月份的上午10时至下午14时，是阳光中紫外线照射最为强烈的时间，室外活动应尽量避开这一时段。

    2.在阳光下活动一段时间之后，要立即在遮阳伞或阴凉处休息。

    3.即使是阴天，也要注意防晒。

    4.不要过分依赖防晒霜，防晒霜只能遮挡部分紫外线。

    5.对阳光敏感的人群，特别是女性和儿童，外出应穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。

    6.夏季多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃点脂肪类食物，以增强皮肤的抗皱活力，保证皮肤有足够的弹性。维生素C和维生素B12能有效阻止和减弱对紫外线的敏感，并促进黑色素的消退，应多吃富含维生素的食品。

    7.晒伤后要及时到正规医院治疗，切忌自己乱用抗敏霜等。