桃李满天下

 

 1、什么是健康?

    健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

    2、人体健康的十条标准是什么?

    ①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。

    3、什么叫初级卫生保健?

    初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。

    4、初级卫生保健包括哪几个方面?

    ①增进健康；②预防疾病；③治疗病伤；④促进康复。

    5、“大卫生”的基本思想是什么?

    人人为健康、健康为人人。

    6、“世界卫生日”是哪一天?

    每年的4月7日。

    7、人体的正常体温是多少?

    36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。

    8、人体的正常脉搏是多少?

    60～100次／分钟。

    9、人体的正常血压是多少?

    60～140毫米汞柱。

    1 0、心脏在人体的什么部位?

    位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

  11、心脏有什么功能?

  心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。

    12、怎样注意心脏保健?

    ①经常锻炼；②不吸烟；③低脂饮食；④心情愉快；⑤睡眠充足。

    13、肺在人体的什么位置?

    位于人体胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。

    14、肺有什么功能?

    肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

    15、怎样注意肺的保健?

    ①不吸烟；②保持空气清新；③保暖防感冒；④经常锻炼。

    16、肝脏在人体的什么部位?

位于人体腹腔的右上部。

    17、肝脏有什么功能?

    肝脏是人体的“化工厂”。①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

    18、怎样保护肝脏?

    ①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④预防病毒性肝炎。

    19、胃在人体的什么部位?

    位于腹腔的左上部。

    20、胃的功能有哪些?    ．

    胃是人体的“水谷之海”。①是存放食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌作用。

    21、怎样注意胃的保健?

    ①不暴饮暴食；②不吸烟、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④乐观开朗，劳逸结合。

    22、肾位于人体的什么部位?    、

    位于后腰两侧，左右各一个，俗称“腰子”，形如蚕豆。

    23、肾有什么功能?

    肾是制造尿液的“工厂”，人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

    24、怎样保护肾脏?

    ①适当多饮开水；②不憋尿；③注意外阴卫生；④预防上呼吸道感染。