1、健康片；饭前先喝汤，身体不会胖。吃上七八成，保证能减肥。烟酒不要沾，粗粮多吃点。鸡蛋和鱼肉，豆腐不能漏。营养要搭配，蔬菜多供应。运动不能少，快走效果好。心态要放平，保持好心情。
2、防偷窥招数；住店进门拉窗帘，缝子不能留下边，降低照明关电源。隔墙有眼难看全。不明仪器浴巾盖，就怕留下长眼怪。游泳浴池防转悠，走光不能把影留。
3、行业分工；农民伯伯很勤劳，早出晚归累弯腰。工人阶级也辛苦，全凭效益把钱数。事业单位也心酸，起早贪黑难入眠。外企显得很清高，千万不能弯下腰。隔行确实如隔山，长工资考虑要周全。
4．今天天气特别凉，出门要多穿衣裳。保持美丽故然好，但是身体更重要。穿好衣服暖暖身，保你一天好心情。高高兴兴来上班，幸福度过每一天。
5．年纪轻轻别恋床，早晨起来上操场。身体也要有储备，上了年纪好面对。健康是一其它零，缺少健康事不成。每天坚持来锻炼，终身受益身体健。
6．春暖花开气象新，一日 之季在于今。一天要有好心情，早点出门去健身。 早晨活动出出汗，一天感觉身体健。良好习惯要发扬，人上年纪身不慌。
7。男人不离烟酒茶，养成习惯会解乏。造成身体有依赖，会把健康给伤害。只有锻炼上了瘾，才会体会生活美。望你戒掉烟和酒，多在操场走一走。
8。女人养颜和护肤，想把青春给留住。花钱买了护肤品，还觉身体不太美。锻炼忘了去化妆，到感身体很健康。一触击发不可收，操场常把影子留。
9．春困秋乏不可违，坚持锻炼能避邪。常到操场走一走，生理现象不会有。健康过好每一天，才能上班去赚钱。
10。房屋装修怕甲醛，定要把好质量关。粗枝滥造不可取，贪小便宜害自己。微量元素若超标，损害身体不得了。有了不适早去查，别把身体给搞垮。
11。您是春雨，滋润心田。您是慈母，无私奉献。您是灯塔，指明行线。您是孩子时的慈母；儿童时的密友；青年时的良师；成年后的知己。祝您教师节快乐。
12。您迎来朝霞，顶着烈日，送走余晖，披星戴月，辛苦一生。烈日下挥汗如雨，寒风中滴水成冰。操场是您的战场，哺育我们健康成长。祝体育教师教师节快乐。
13.春暖花开气象新，上班要有好心情。不管薪水给多少，还要紧跟领导跑。自己活的没特点，只把领导勾子舔。领导指东不敢西，自己忙得掉层皮。现在就有这种人，你说社会怎么行？
14。时代造就一批人，不干工作搞跟随。只要领导有晏请，紧跟其后当随陪。酒过三训吐真话，有了机会给提拔。下属为了这一天，一跟就是好几年。可是机会没等来，跟随领导已下台。下台之后吐真言，酒桌上说话不沾边。
15。教育已有新说法，批评教育声音大。领导嗓门一提高，会让对方能动摇。初来咋到还能行，可是以后没人听。每天只有他一人，就象驴叫再训人。
16。脚踏实地来植树，自己先把自己富。先把活树给挪死，再把死树连根弃。今年植树和养花，明年给它连根挖。年年校园搞翻新，植树富了一乡人。
17。现在社会太复杂，自己挣钱别人花。虽然收入不太高，还给情妇腰包掏。守着老婆不过瘾，还把别人要勾引。家花放到家里藏，常领野花去嫖香。
18。当个女人实在好，白天休息晚上跑。自己开个洗头房，白天休息晚上忙。客人来了不剔头，陪着客人床上走。三九寒天不觉冷，露出大腿勾客人。
19。千梳头不白发，强脑健体作用大。保护纯洁和自然，发廊护理别去沾。尽量不用化妆品，才能体现自然美。祝你自然和美丽，天天梳头要牢记。
20。兰州重度污染，不出门能避免。工作实在太忙，戴上口罩能防。开车注意安全，视线不好慢点。行人要走横线，绿灯再走不乱。塞车你别乱加，这样才能回家。
21。现在领导一上任，重点工作搞建设。不管好房与危房，一律给你拆个光。以前建筑不能要，重新规划挣钞票。胡弄一个建筑商，公家票子自己装。院区年年搞规划，公家款子往干榨。花坛绿地也要管，哪怕只是一点点。树死了草蔫了，自己把钱贬完了。张嘴还要去骂人，说是管理不尽心。
22。体育课程是门面，从不给钱去装点。体育器材年年亏，只用跑步来健身。就是买上一个球，还把死尸给他留。如果死尸不存在，就用谩骂来责怪。
23。周四教师开大会，领导发言真倒胃。开口建筑闭口钱，各种承诺吹半天。只要哪天有了钱，解决教师吃早餐。上班时间也变
化，中午睡觉呆在家。下午三点再到校，不知何时能做到。
24。现在社会怪事多，理发不在头上做。门面不大门很小，洗头屋里有蹊跷 。不见头发和工具，她给顾客怎么做。来者心照都不喧，洗头屋里去掏钱。
25。健身瘦身很流行，厂家广告使劲吹。抽脂技术更是绝，不用吃药和打针。皮下脂肪随便刮，让你健康更潇洒。这种广告您别信，会把身体给弄病。
26。政府树立好形象，不让入股开煤矿。公安局开赌博场，黑白两道都猖狂。保险开个修车铺，车祸补偿有出路。文化局的开网吧，通知何时下去查。工商局的开商铺，进货全部是水路。校长下台搞民校，唱的还是教育调。老师退休办个班，赚的还是娃娃钱。地税局里卖挂历，你不积极也得急。时不时的下来查，罚款比挂历更发码。
27。星期一来上班，一张报纸一支烟。下级泡来大红袍，喝茶看报乐消遥。工作去由下级干，自己享乐来赚钱。工作讲究一言堂，别人工作我不忙。这种领导还存在，党风何时好起来？
28。星期二不习惯，昨天上班活没干。今天准备才开始，打个电话哪里洗？吃喝玩乐一条龙，今天不能给轮空。忙忙碌碌又下班，过完一天算一天。
29.星期三又一天，忙忙碌碌实在烦。例行检查各个面，又要开会发文件。找来秘书由她干，我去陪人吃顿饭。没我地球照样转，培养新人是一面。
30。星期四盼周末，一天一天这样过。中午有个关系网，晚上有人设赌场。不算工资光赢钱，天天就象在过年。领导当到这一步，不想富都挡不住。
31。星期五是周末，请客吃饭排成摞。再三推敲和筛选，看看哪个更新鲜。这有饭局和桑拿，小姐陪着还推啥？去了以后更新鲜，小姐可以随便换。这种领导真好当，一天一天多烦忙？
32。星期六象过年，接着昨天继续玩。昨晚赢了好几万，小姐跟着把钱赚。个别人先要富，富了不能忘群众。一帮一“搞”扶贫，这种精神应当学？讲究党的先进性，有钱要给“群众”给。
33。连吃带玩过七天，今天终于把家还。看到老婆面很生，娃娃叫叔您找谁？借问酒家何处有，老婆能否继续留？比起小姐不温柔，比起酒店难风流。娃娃跟着屁股走，吃起反来不顺口。喝起茶来倒胃口。这种日子谁会有？提起包包上班走！！！
34。春暖花开气象新，今天上班好心情。如果工资再改革？在家数钱不干活。自己买台印钞机，天天干活不知疲。钱的面额成一万，早上起来美国转。给它玩个时间差，到美国夜市去潇洒。
35。秋高气爽有一天，为了糊口得上班。如果买上不干胶，能把嘴吧给粘牢。我们可以不上班，坐在床上去数钱。数着累了再一睡，何必上班去卖命。
36。男人过的实再累，工资老婆管得紧，下班情人跟的紧，吃饭为了赶时间，三口两口就算完。坐在班上不专心，心里掂记电话声。晚上睡觉怕做梦，喊错名字给逮住。密秘保持没几年，乌黑头发全掉完。
37。女人过的真潇洒，自己挣钱“存”不花。三天两头衣服换，都是情夫给体面。吃饭追求档次高，走路搂住情夫腰。出门讲究坐出租，恩恩爱爱在一起。丈夫孩子全不管，就是生活不检点。
38。日本地铁管理乱，骚扰事件经常犯。地铁太小挪不动，任凭流氓去摆布。投诉事件真不少，三分之一被骚扰。日本政府有所动，开设专列来保护。小日本真够狂，姊妹身上耍流氓。
39.男人应当多喝茶，缓解压力能解乏。科学已经有实验，华人喝茶好习惯。娃娃喝茶定要淡，虫不蛀牙身体健。老少喝茶都皆宜，茶文化有待再开辟。
40.银行利率有改变，利息改成送鸡蛋。火车提速不涨价，一元钱就能走天下。肯得鸡有苏丹红，美国人自己关了门。做业教师不再改，工资改成发牛奶。女人从此不上班，自己在家养娃玩。一年生他两三胎，卖掉娃娃钱就来。
41。今年工资要调整，年薪达到十万整。住房条件有改善，人均达到一百三。孩子上学不收费，大学文凭随便给。医学水平大提高，哪儿有病直接掏。有病不用去医院，GPS就能看。
42。出门不用再打的，人人都能开飞机。商店购货不用钱，按个手印就算完。上班不用再签到，办公室里把脚泡。衣服穿着讲时髦，怕你感冒只护腰。
43。教育改革步子大，再不需要普通话，一个教室五十人，人人说话听不清。职称评定再不搞，一到年限全给掉。群众有气可以发，抓住村长往死掐。
44。外面满天起沙尘，要戴口罩和头巾。不管外界有多糟，要把自己保护好。环境意识要加强，别把自己给弄脏。城外的事情莫去管，别上爱情再搁浅。————--女人驿站
45。春暖花开气象新，外面世界真诱人。只能看花不能摸，重心去爱小花朵。不能移来不能掐，挪个地方不开花。保持土壤和环境，要让鲜花留住根。——————男人宣言
， 46。时代在发展，时尚大改变。有些女同志，裤腰实在短。前面露着肚脐眼，后面屁股在外面。行走骑车都不便，坐着沟门能看见。人文素质要提高，女人也该护住腰。不要穿的太时尚，不该看的全走光。
47。今天天气有点凉，出门要多穿衣裳。不管环境有多糟，要把自己保护好。工作要有好心情，没让天气冻坏身。
48。今天有好转，但是衣眼不能减。秋冻春捂要记牢，莫让身体把罪糟。上有老下有小，我们责任真不小。我们成了顶梁柱，不能上身体不舒服。
49。作弊现象九诀：（1）往后直坐，腿上有货。（2）单手插腰，夹带纸条。（3）双手插腰，纸蛋后抛。（4）左顾右盼，寻找纸蛋。（5）单手翻卷，偷看纸蛋。（6）抬头看人，作弊未遂。（7）前仰后合，没有找着。（8）面带微笑，纸蛋找到。（9）指手划拳，答案对完。 50。什么是商品？商品是放在商店的，是生产劳动提炼的，是拿货币交换的，没有钱是白看的，可以等价交换的，赊账也是情愿的。
51。你知道女人为什么长流泪？对付男人确实累。女人为什么长失眠？对付男人确实难。女人为何皱纹多？男人做事她记着。女人为何长生气？都是男人不得力，工资如数不上缴，在水一方把坏事搞。
52。男人嬉皮笑脸，是盼女人好点。女人哭哭闹闹，是盼男人拥抱。男人徘徊不回家，是闲女人嘴太杂。女人闲游乱转，是有婚外之恋。彼此按时回家，三只脚就很难插。
53。学生抽烟无罪，哥们义气宝贵。厕所抽烟无味，损坏身体和肺。学校下达禁令，牵出领导受贿。泡妞不用付费，伤了身体和肾。丢了尊严人性，丧失人品地位。你是教育单位，别把坏事做尽。娃娃靠你培养，生活别太放荡。做人学会诚信，否则丢掉官位。
54。男人有了自卑感，会给女人找麻烦。女人有了自卑感，会对男人殷勤点。女人有苦长流泪，会找男人来安慰。男儿有泪不轻弹，苦难天灾一人担。
55。随着一声啼哭，来到人间享福。接着一阵惨叫，阎王爷前报到。人生如此短暂，世界这般奇妙。有缘能在一起，彼此应当珍惜。
56。上班确实无聊，发发短信消遥。天南海北胡发，来把时间打发。提高记忆速写，活得也有滋味。增进友谊诚信，提高生活品位。
57。雪，下个不停，气温降到零。人，不出门不行，养家糊口靠谁？家，多大都行，能容纳一颗温暖的心。
58．招手公交310，养了一群吸毒贼。偷窃现象太猖獗，政府为何不觉醒？应当取缔立即管，把百姓损失减一减。 兰州百姓
59．昨天焦点访谈，看了叫人心寒。大夫治病救人，儿子却是残身。看病细心周到，儿子缺少拥抱。心里装着大家，死了对不起通化。战胜病魔很苦，学了不少技术。治病成了升造，做为医生骄傲。培养医生不易，自己决不放弃。淑萍大姐走好，我们为您自豪。
60。明星减肥方法多，下面一一给您说。肚子里养个蛔虫卵，你吃食物它消谴。吃的再多也不怕，蛔虫慢慢在变大。二是采用呕吐法，自己把自己往死掐。吃是为了解食感，肚子还是空扁扁。三是采用洗肠术，不让脂肪肠里住。剩余脂肪难储存，瘦身标准能成功。四是服用利尿剂，吃的喝的排出去。食物肠胃不积压，瘦身不成身体垮。五是肠胃重组术，把吸收肠子给掐住。不能吸收和消化，身体很难再变大。身体遭了不少罪，成为明星真费劲。应当也有自然身，保持美丽和纯洁。
61．执法违法，素质太差。
建兰市场步行街，石球挡住车通行。市管民警真会搞，滚动石球车子跑。挡车用的大石球，任凭他们给搬走。执法素质不提高，再大的石头也会“跑”。多走两步脚不大，别把形象再搞砸。政府形象要提高，莫让石头再乱跑。
62．有一年轻夫妇外出旅游，途经一地，在山崖下乘凉。忽然，“大雨倾盆”，浇了夫妇一头。两人猛起身后看，远远望去，有一游客居高临下“小便”。夫妇感叹到：“到此一游，水浇一头。夫妇二人，免费洗头。天没下雨，游人下流”。．
63．市场变化如此大，穷孩子怎样学文化？
随着一声啼哭，来到人间享福。糊里糊涂长大，挨了不少责骂。自从找了对象，家锁套在身上。责任大于一切，从此成双成队。成了二人世界，关系日新月进。到了三口之家，关系再度升华。享受天伦之乐，彼此不分你我。随着孩子长大，到校去学文化。接送成了麻烦，把全家人的心牵。
一晃过了六年，才把小学念完。面临要上中学，这比啥都费劲。托熟人找关系，给校长还送人民币。总算校长通了意，关键还是人民币。上了中学不算完，家庭补课又掏钱。白天上课晚上补，家长孩子都是苦。总算熬到中考了，花钱不能再少了。上万块钱给学校，免强同意把名报。学籍不能在本校，借读收费实在高。掏钱就象在流水，不知不觉考大学。
大学门槛更是高，拿着猪头不知庙。要是考个艺术类，花钱更似长江水。平时收费就很高，笔墨纸砚又得掏。临时报个冲刺班，“不知不觉”又是钱。一月花上八九百，还要家长跟着陪。输通关系找熟人，又花银子去填坑。给教授给上一两万，专业考试才过关。若是要靠真本事，哪个大学能要你？就是画的真很强，被换卷子更冤枉。跳到黄河洗不清，不知少的那根“经”？翻来覆去又得想，钱没给到真“冤枉”。早知会有这一天，拿钱应当输通“关”》
艺术考试这般黑，国家怎样挑选人？真材实学不能上，多花银子是希望。练声乐的不出声，考了全省第一名。弹乐曲的不识谱，反被大学给留住。画素描的找不着调，反到大学去深造。上了高中不认真学，三年毕业是军人。市场变化如此大，勤穷孩子怎样学文化？
64.20061126焦点访谈：疏堵结合管网吧
网吧管理漏洞大，宁波措施应效法。举报电话有奖励，两次违法被取缔。自管自纠和自查，自律办法自己拿。未成年人不能进，绿色网吧更实惠。经营素质要加强，别把青年给撂荒。
65．矿难久治难愈，领导从中牟利。死刑有人冒顶，县长从中做梗。封矿死而复燃，县长为了赚钱。这种领导不查，矿难接着再发。曲靖是个例子，必须要先毙死。不能留下后患，以后无人敢犯。
66．一日一苹果，大夫远离我。
一日一个蛋，人老身体健。
一日一杯茶，健身又护牙。
一日一盅酒，人老精神抖。
一日一袋奶，终身在补钙。
一日一杯水，排毒又养胃。
一日三个枣，不往医院跑。
67．十五路车观光线，车况确实有点烂。车子一走全身响，好象进了打麦场。座位吱吱在作声，那有心情观风景。政府应当拨点钱，您让旧貌变新颜。它是兰州一张脸，我们有责管一管。沿途风景确实好，可是车子实在吵。交头接耳难进行，来个电话难接听。车子哗哗一直响，良好的心情全扫光。车内设有电视屏，图象清晰音不清。本想安慰乘客心，这样一搅更无心。车子卫生也很差，靠背泥土无人抹。车门破得关不严，凉风阵阵叫人寒。里外反差实在大，游人座车兰州骂。“这么漂亮的风情线，车子为何这般烂？市长应向烟台学，座车体验百姓情。深入基层做调查，市长才会顶呱呱”。
68．温馨提示：今日气温骤降，出门多穿衣裳。小心地冻路滑，双手篼里别插。注意保持平衡，才能安全出行。戴上口罩手套，天冷保护容貌。平平安安上班，高高兴兴回家。
69．入冬兰州一场雪，穿着衣服要小心。注意保暖防感冒，小心地滑别摔跤。明早气温肯定低，别忘出门多加衣。保持神态和体形，别让自己再吃亏。
70．明天气温骤降，出门多穿衣裳。小心地冻路滑，双手篼里别插。注意保持平衡，才能安全出行。戴上口罩手套，天冷保护容貌。平平安安上班，高高兴兴回家。
71．明天持续降温，真是天寒地冻。早上出门小心，别让身体遭罪。路况有所好转，还是小心一点。没事就别出门，在家还能保温。
72．“黄金甲”俗的掉渣，低的下流。
回复Comments
{commenttime}{commentauthor}
{CommentUrl}
{commentcontent}