太极啊太极
前天我开始学打太极了。
我学得这套太极是简易减肥太极，套路简单，花得时间也就二十来分钟，刚好适合年青人学习&练习。
到现在我也不过才学到第二式，感觉效果真的很不错。半个小时（我还在学所以花得时间要多些），运动量也不大，就身体暖和，而且胃也舒服多了。真高兴，一定要坚持下来，希望能治好胃胆疼的老毛病。
呵呵，建议大家最好都来学学太极，真的很有效果，不要觉得是老人的玩意而不好意思去学。
就酱。
我学得这套太极是简易减肥太极，套路简单，花得时间也就二十来分钟，刚好适合年青人学习&练习。
到现在我也不过才学到第二式，感觉效果真的很不错。半个小时（我还在学所以花得时间要多些），运动量也不大，就身体暖和，而且胃也舒服多了。真高兴，一定要坚持下来，希望能治好胃胆疼的老毛病。
呵呵，建议大家最好都来学学太极，真的很有效果，不要觉得是老人的玩意而不好意思去学。
就酱。