很久没有登陆这里了，不过来了，心情没什么太大的改变，让我很轻松！
其实是又开始了自己的减肥计划，上次减肥很成功，居然掉了40斤，连自己都不敢相信。
不过那时真的，付出了的收获。甜甜的。。。。
现在开始新的计划，目标是110斤，期限是到圣诞节前！相信这次自己也一定能行！
具体的安排呢如下：
每天坚持吃饭正常，晚上19：00以后不能吃东西。但是可以喝茶，少量水果。
运动方面主要以有氧运动为主，多忙每天也要保证1个小时的轻量运动。〈这个时期针对于肚子和腿部瘦身〉
每周美容院保养一次。基础护理。
每月可以和朋友出去奢侈的吃一顿。
考虑学习瑜伽。
大概就这些吧，想起来了再追加吧。
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每天坚持到这里汇报写日记。定期添加照片。
嘻嘻，会坚持的。一定会成功的，这个世界上没有做不到的事情，只有想不到的事情。
ＡｚａＡｚａｆｉｇｈｔｉｎｇ！
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