关于周末睡觉的技巧

      吃喝玩乐 2004-12-27 12:42
        这个周末好像过了很长的假期一样,做了很多事,有个平安夜,帮老哥收拾屋子,还做了两顿大餐,又去参加了一个考试,还逛了街,逛了超市,并且星期六睡两个大懒觉,早上一个,下午一个,真是好像特别充实,又特别舒适。
        总结一下,关键在于星期六的两个大懒觉,感觉就象把一天分成两天一样,最关键的在于实施的步骤,一定要象晚上一样,把窗帘全部拉紧了,让屋子黑黑的有如夜晚,睡觉前看会电视,一会儿工夫,熟悉的困意就来了,然后用上晚上才用的取暖装置,真是说着不是夜晚谁信呢,其实我也就睡了两个小时,不过就感觉象睡了一个晚上。
        同是爱睡觉的朋友,一定参考试用,试用条件是5分钟就可以睡着。
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