缺月疏桐

今天到球馆，人已经很多，只有一张桌子空着，一个新学打球的朋友空着，我就找她练习。老师说过，和比自己差的人练习，一样能有收获。我自己也有切身体会。今天我就要再次来证明。
我先和她练习正手进攻，她攻我推挡喂球，单线，正手位。她的进步很快，只要我送球送得好，我们能打十几个来回。即使落点有些变化，她的移动也不错。这样练了有半个多小时吧，我建议练习反手位攻斜线。因为我看到过付教练陪她这样练习，她能练得起来。难处就是我的反手位得用长胶，她拉长胶比较困难一些。并且，我自己的反手长胶推挡，比正手要差远了。但是，这正是一个练习机会啊。她很爽快，答应练反手位攻斜线。
开始，只要我推到位了，她都打不过来，全下网。但是她悟性不错，心里也明白要拉起来，我一边回击，一边根据球的情况提示她，没多少时间，她就能拉了。最多时，我们能打五六个来回。感觉她的心情不错。我呢，也觉得有收获。后来和另一位球友对练，主要也是送定点球。但她过来的球不那么定点，这正好让我练习判断和步子移动，所以一样出汗，一样有收获。
九点半，我准备回家了。老杨问我：今天运动量不够吧？我告诉他，不会啊。我和任何人练习，都不许自己站着不动，不断的移动，运动量就一样了。