记录真实

社会经济的快速发展，导致人们生活节奏的加快，人们承受的压力也越来越重。忙碌的工作、琐碎的生活、繁重的学业，这些压力严重地威胁着人们的身心健康，越来越多的都市人已意识到放松自己的重要性。正是在这样的背景下，减压消费成为都市人消费的新亮点。
请人吃饭不如请人流汗

在槎城，人们减轻自己压力的方式可谓是多种多样，健身、泡温泉、爬山、娱乐休闲……成为人们闲暇时减压的主要方式，特别是一到节假日，人们更是愿意利用这段时间给身体"减压"，健身馆、旅游景点、歌舞厅等商家赚足了人们的闲钱。
花钱去健身已不是新鲜事。市直某小学的张老师做了十多年的老师，被学校委以教务重任后，感到自己身上的担子加重了许多，面对的压力也越来越大，为了减轻自己的压力，每天下班后都会约上三五个朋友，一起到茶亭街某交谊舞厅去跳上几个钟头。她说："现在流行的是'请人吃饭不如请人流汗'，下班后约上几个朋友一起去健身是现在都市颇为流行的一种消费，这样不仅能减轻一天下来的工作压力，忘记一切烦恼，长期坚持下来，身体素质也会大大提高。"
黄小姐是一位银行系统工作人员，周末爬笔架山是她和一帮网友的既定节目。她告诉记者，投身运动不仅可以锻炼身体，还可以让你忘记生活中的一切烦恼。在河源某论坛，黄小姐认识了一大帮志同道合的网友，大家都比较喜欢爬山的减压方式，爬上山顶不仅有股征服的成就感，还可以和朋友们聊聊天，压力就在不知不觉的闲聊中溜走了。黄小姐还说，除了周末爬山外，其它时间她也会到体育馆去打打球、跳跳舞，放松放松。

都市人急需精神减压
"我每天都要被做不完的工作和生活逼疯了，心理压力极大，生活为什么会这么累？"高新区某工厂计划部主管杨先生在某医院精神科医生面前一个劲的叫苦。医生了解了他的情况后，告诉他要减轻工作压力，不防周末的时候泡泡温泉，多运动运动。
据了解，在都市生活久了的人们，都会有各种各样的压力，常常会陷入工作的忙碌和生活的琐碎之中，虽然感到身心俱累，想停一停、歇一歇，但是压力根本就不允许你有半点的停顿，人们不由自主地困扰其中，被压力牵着走，以至疲惫不堪。某医院精神科缪医师告诉记者，现代都市人急需要精神减压。
从记者了解的情况来看，我市大部分市民都意识到精神减压的必要性，都想着法子让自己的精神丰富起来，跳舞、泡吧、上网、旅游、泡温泉……这类消费更注重精神需求，在书吧里陶冶性情，QQ上大侃一番，或者短线旅行，都可以让自己的身心得到极大的放松。而槎城人也正以各不同的方式为精神减压，每到周末，笔架山上来往的市民络绎不绝，体育馆内、舞厅里生意做得也是红红火火。

减压消费市场潜力大
我市某心理咨询中心缪医师谈到都市人的压力时，深有感触地说："社会生活节奏加快，工作、生活的压力导致的各种疾病不断增多，有压力并不可怕，怕的是压力到了一定的程度，得不到专业人士的帮助来释放掉。"
据记者了解，目前我市专业的减压机构较少，行业发展温而不火，面对越来越快的生活节奏和亚健康群体的出现，专业减压人员和机构发展速度与庞大的消费群体还很不适应，所以，这个行业的市场潜力非常之大。据一位业内人士介绍，目前我市虽然已经有了一些专业的帮助市民减压人员和机构，但与我市出现的重压力人群和亚健康人群的需求还有一段距离，在河源做这方面的投资还是有钱可赚的。
图片说明：市区一些健身俱乐部正成为市民减压的好去处。