梅花香自苦寒来

原料：川琼3克；当归6克；红花2克；黄芪4克；粳米100克，鸡汤适量。
做法：将米淘净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥；待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味。
功效：活血行气，补养气血；调经补血，驻颜美容。每天一次，15天为一疗程。