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更年期虽然是妇女50岁前后才在临床上明显表现的一个过 渡时期，但一些有关的潜在改变，或者说脏器的储备力、适应力和实质细胞数量和质的改变却在中年时期就已开始。最明显的例子骨质的变化。更年期症状是身体各种因素的相互影响的外在表现。若能从早年始就防止身体内各脏器的疾病和功能失调，则有可能减轻更年期的不适症状。因此，更年期保健也不脱离一般保健的原则，只不过针对性应更强一些。 
　　 那么,如何对待绝经前期的身体症状呢?
　　 1)对身体及月经周期的紊乱状况与情绪要加倍留意. 
　　 2)对每次妇科就诊的情况进行纪录(包括新出现的迹象,重复出现的征兆及所有看来异常的情形) 
　　 3)一旦过了40岁,如从未口服避孕药,应尽早咨询妇科医生进行医学检查. 
　　 4)出现下述情况应去就医: 
　　　当月经周期的第二阶段出现情绪不安时; 
　　　当轻触乳房时,乳房极其绷紧,胀痛,就诊时发现不痛的小结节; 
　　　产生无名的抑郁状态; 
　　　突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热汗; 
　　　当发生突发性头痛; 
　　　当有遗尿或阴道干燥; 
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