3月20日晚上，沈默又一次度过了一个不眠之夜。她向记者抱怨说，她已经连续失眠一两个月了，晚上睡不着觉成了这个活泼女孩生活中的最大烦恼。

3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”，但记者在安康市的培新社区、静宁社区等几个社区采访时发现，我市有不少人失眠，培新社区居民委员会主任唐章乾告诉记者说，现在居委会对居民睡眠质量问题还没有触及，但是据他了解，确实有不少居民失眠，特别是那些文化层次比较低，年龄稍大但同时承担着养家糊口重任的中年女性，睡眠不好不但影响她们的身心健康，而且还会带来一些家庭和生活上的问题，此外，由于现在学生的压力比较大，学生里失眠的人也挺多的。

女孩沈默就是我市一位被失眠问题困扰的普通学生，记者第一次看见她时，她青春洋溢，热情乐观，但由于生活中的一些挫折，她晚上经常会睡不着觉，失眠让她很痛苦。最近她又迷上了网络游戏，她说这会让她减轻一些压力，不会老是思前想后，导致失眠。昨天下午，记者在城区一家网吧门口采访了沈默。

记者：失眠给你的生活带来什么不好的地方？

小沈：不好的地方就是精神不好，第二天早晨状态不好。

记者：对学习或其他方面造成影响没有？

小沈 ：当然会有的，如果状态不好的话，就不能全身心的去做每一件事。就那失眠来说吧，如果我失眠，第二天就会听课没有状态，听不进去课，可能还会睡觉。

记者：你清楚不清楚你为什么会失眠？自己找原因的话你觉得什么原因造成的失眠？

小沈：可能就是平时发生的一些事情堆积起来，然后就睡不着。

记者：压力比较大？

小沈：可能是紧张引起的吧。

记者：为什么会紧张呢？

小沈：平时遇到的一些事情给精神上造成的压力吧。然后就睡不着。

记者：你为了治失眠有没有喝什么药？

小沈；没有呀。我开玩笑给同学说我要去喝安眠药，同学说不能喝，然后就没喝。

记者：你怕什么？怕上瘾？

小沈：我想并不是药能解决的吧，可能是心理上的问题，精神上的问题，药也不一定有用。

记者：如果我们安康有很多人失眠的话，你觉得是什么原因造成的？

小沈：我觉得，可能是工作、生活、学习上压力过大造成的。

记者临走的时候，祝她今晚能睡个好觉。沈默笑了笑，又回网吧继续玩网络游戏去了。