鸵鸟的天空

心很乱,脑里乱乱的,静不下心来想事,又那么烦燥不安,这期间长会这样(用这期间是指这种状态其实已经持续了很长一段时间了,大概近一年了吧)感觉自己是有抑郁倾向了,却又走不出去,仍然没有找到自疗的方法...有时会看些心理方面的文字,可也是起不了治疗的作用.就象是素黑所说,语言终是苍白的，别期望与依赖心理文字，它也只是表面的情感安慰，不能真正起到自疗的作用。可是，要怎样才能治疗乱了的心，烦燥的心呢？我还是不得其所，继续郁闷着...