男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。 此外，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
- 绝对偷拍，过瘾
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2008年10月12日偷拍于青岛鲁迅公园
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2008年10月12日偷拍于青岛鲁迅公园
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- 古人乳房新解
乳者，奶也。妇人胸前之物，其数为二，左右称之。发与豆蔻，成于二八。白昼伏蜇，夜展光华。曰咪咪，曰波波，曰双峰，曰花房。从来美人必争地，自古英雄温柔乡。其色若何？深冬冰雪。其质若何？初夏新棉。其味若何？三春桃李。其态若何？秋波滟滟。动时如兢兢玉兔，静时如慵慵白鸽。高颠颠，肉颤颤，粉嫩嫩，水灵灵。夺男人魂魄，发女子骚情。俯我憔悴首，探你双玉峰，一如船入港，犹如老还乡。除却一身寒风冷雨，投入万丈温暖海洋。深含，浅荡，沉醉，飞翔。
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- 怀念武藤兰------武腾兰去了
武腾兰去了
著名表演艺术家、教育家，久经考验的AV界战士——武藤兰女士因病医治无效于2006年6月21日晚在大阪医院去世。
武藤兰，又名朝河兰，1980年9月4日出生于神奈川县。武藤兰是AV界年度最多作品记录的保持者。是中国大陆地区较有影响力的AV，其影迷称之为“兰兰”。
2001年进入AV界。由于其积极地出演
在2002年共有212部作品面市
2003年更是创记录的出演了304部作品。
2003年冬武藤兰引退。
2006年6
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- 教你物理方法锻炼你的小JJ
锻炼方法一
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
●锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话 ...
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
●锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话 ...
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- 今夜，点燃烟，静静地，想你！
心不静，夜无眠，蜷在沙发里。取烟，点燃，也点燃了结集成团的思绪，让其在慢慢散开的烟雾里飘向爱的尽头，想你.
如果我真的放不下对烟的依赖，我想你就是我依赖时的渴望。如果说我现在最大的幻想，你就是我幻想着的欢喜．可我知道你现在在走着人生最痛楚的一段路.
当两指间的烟恋上唇的时候，不是戒不掉尼古丁，而是戒不掉成了习惯的思念．对你的思绪 ...
如果我真的放不下对烟的依赖，我想你就是我依赖时的渴望。如果说我现在最大的幻想，你就是我幻想着的欢喜．可我知道你现在在走着人生最痛楚的一段路.
当两指间的烟恋上唇的时候，不是戒不掉尼古丁，而是戒不掉成了习惯的思念．对你的思绪 ...
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- 男人如何保养！！！！（强力推荐）
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。
■20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于 ...
■20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于 ...
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...- 午夜的时候......
图片如下：
在午夜的时候，坐在电脑面前轻轻的吐出第一口烟。当烟雾弥漫开来的时候，心情也像是烟——明明灭灭、飘忽不定。曾经拥有过的一切，又一次在眼前浮现，往事剩下依稀的味道。寂寞会在黑暗中无声的绽开，如同那年冬天悄悄飘落的 ...
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- 让时间承载我们的继续！！
夜，很黑，整个世界一片死寂。凌晨的钟声敲响了，我把枕头的位置床头移到床尾，又从床尾移到了客厅的沙发沙发上，却还是毫无睡意。
打开电视，关掉声音，仰卧在沙发上，闭着眼睛倾听窗外苍天无力地挥洒泪水的声音。丝丝寒意，从门缝里钻进来，侵袭着我单薄的躯体。裹紧被子，蜷缩身子，希望早点入梦，也希望今夜的梦里仍有他，但不要再有撕心裂肺的痛，和无助、绝望眼泪。
...
打开电视，关掉声音，仰卧在沙发上，闭着眼睛倾听窗外苍天无力地挥洒泪水的声音。丝丝寒意，从门缝里钻进来，侵袭着我单薄的躯体。裹紧被子，蜷缩身子，希望早点入梦，也希望今夜的梦里仍有他，但不要再有撕心裂肺的痛，和无助、绝望眼泪。
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- 超级笑话三百之一（101-150）
<BR />
1 小子，敢泡我马子！你说吧，是单挑还是群殴？群殴，我们一帮殴你一个；单挑 <BR />
，你挑我们一帮！ <BR />
2、常函数和指数函数e的x次方走在街上，远远看到微分算子， <BR />
常函数吓得慌忙躲藏，说："被它微分一下，我就什么都没有啦！" <BR />
指数函数不慌不忙道："它可不能把我怎么样，我是e的x ...
1 小子，敢泡我马子！你说吧，是单挑还是群殴？群殴，我们一帮殴你一个；单挑 <BR />
，你挑我们一帮！ <BR />
2、常函数和指数函数e的x次方走在街上，远远看到微分算子， <BR />
常函数吓得慌忙躲藏，说："被它微分一下，我就什么都没有啦！" <BR />
指数函数不慌不忙道："它可不能把我怎么样，我是e的x ...
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- 有些事，有些人，该放弃时就放弃。
图片如下：
网络是虚拟的，不但人与人之间的感情无法说清真假，甚至那个经常与你谈天说地你自认为是知己的人，如果你不视频不通电话，你也闹不清他到底是男是女。
我和你的关系应该比朋友更进了一步，我自 ...
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- 极度感动！（看完不哭者找我）（转载）
图片如下：
当这栋五层的楼房倒塌时，霜正在一楼的办公室里加班，吃着石给她送来的夜宵。
他俩是一对新婚数月的小夫妻，恩爱非常。石比霜大八岁，从三年前认识起便对霜如珠似宝地宠爱着。由于两人不在一个城市，几经努力仍无 ...
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- 我与佛祖对话------
图片如下：
我与佛祖对话⊙
石头问：我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢?还是该找个爱我的人做我的妻子呢?
佛笑了笑：这个问题的答案其实就在你自己的心底. ...
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- 分手，不是我要的结果!!
图片如下：
分手，不是我要的结果
曾经的誓言，淡然流逝，我不愿再想起什么，你，又一次在我的意念之间，轮回倒转着，最后，分开手，却不是我要的结果。
我们站在两条平 ...
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- 异地恋人，何去何从?
异地恋人，请回答我
相识，是缘，相知，相爱，那是几世的福分。但爱情来临之时，我们会忘记一切，忘乎所以。一根电话线，一张机票，一台电脑，都是我们维持爱情的绳索。但是，你有可曾冷静下来，静静的思考过？这段恋情，会走向何方？请你回答我，异地恋情。
爱一个人，是心的交流，是生活中的相依相伴。
但是，异地恋 ...
相识，是缘，相知，相爱，那是几世的福分。但爱情来临之时，我们会忘记一切，忘乎所以。一根电话线，一张机票，一台电脑，都是我们维持爱情的绳索。但是，你有可曾冷静下来，静静的思考过？这段恋情，会走向何方？请你回答我，异地恋情。
爱一个人，是心的交流，是生活中的相依相伴。
但是，异地恋 ...
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- 当你遇到这十种人时，一定要珍惜
当你遇到这十种人时，一定要珍惜
1.遇到你真的爱的人时——
要努力争取和他在一起机会，因为当他离去时，一切都來不了....
2.遇到可相信的朋友时——
要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。
3.遇到人生中的贵人时——
要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。
1.遇到你真的爱的人时——
要努力争取和他在一起机会，因为当他离去时，一切都來不了....
2.遇到可相信的朋友时——
要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。
3.遇到人生中的贵人时——
要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。
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- 史上最心酸得"三八"节来信!!
亲爱的乡下老婆：
你好！我收入微薄，没花送你三八节你别落魄！
多听听广播，两会正在直播，温总理的报告比布什总统报告更加气势磅礴，
他说要送我们农民免费的"香饽饽"！
亲爱的老婆，你不知道我脚有点跛，长年在外为养家糊口奔波，挤公交车受尽颠簸，
小偷还让我穿得很破，血汗钱被偷去了伤心的人为何总 ...
你好！我收入微薄，没花送你三八节你别落魄！
多听听广播，两会正在直播，温总理的报告比布什总统报告更加气势磅礴，
他说要送我们农民免费的"香饽饽"！
亲爱的老婆，你不知道我脚有点跛，长年在外为养家糊口奔波，挤公交车受尽颠簸，
小偷还让我穿得很破，血汗钱被偷去了伤心的人为何总 ...
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- [三八宣言]
[三八宣言]
坚决打破老公终生制，
实行小白脸股份制，
引入先生竞争制，
推广情人合作制，
实施靓仔轮班制，
执行择优录取制，
外加红杏出墙合法制!
三月八春光明媚，
妇女们这天开会。
谁说妇女没有地位 ...
坚决打破老公终生制，
实行小白脸股份制，
引入先生竞争制，
推广情人合作制，
实施靓仔轮班制，
执行择优录取制，
外加红杏出墙合法制!
三月八春光明媚，
妇女们这天开会。
谁说妇女没有地位 ...
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- 超级笑话三百之一（251-300）
51、专业课考试最后一题：你认为最有影响力的物理学家是谁？我写的是"牛顿"。结果，全班只有我一个人没及格，原来，大家都把导师的名字写了上去……操，什么世道！（SOHU/ChinaRen校园论坛）
52、（华工女生）大学四年短期目标——"有车、有房、有人要！"
车：两轮的，自行的；
房 ...
52、（华工女生）大学四年短期目标——"有车、有房、有人要！"
车：两轮的，自行的；
房 ...
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- 超级笑话三百之一（201-250）
1、不，请别送我鲜花儿！！花儿是植物的生殖器，我可不想捧着一堆生殖器和你漫无目的地散步在校园里—_－！
2、曹操：快快打探，我方还剩多少人马?
蒋干：只剩清华学生那么多了!
曹操：哈哈，天无绝人之路啊，我们尚可一战，再去打探!
蒋干：哎呀主公不好，我方人马只剩清华MM那么多了！
曹操（跌坐）：天亡我也，看来只能 ...
2、曹操：快快打探，我方还剩多少人马?
蒋干：只剩清华学生那么多了!
曹操：哈哈，天无绝人之路啊，我们尚可一战，再去打探!
蒋干：哎呀主公不好，我方人马只剩清华MM那么多了！
曹操（跌坐）：天亡我也，看来只能 ...
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- 中国人，你还有脸可丢吗？（转载）
中国人，你还有脸可丢吗？
又到三月了，相信大家都知道三月叫"学雷锋月"。关于"学雷锋月"我不想再多说什么了，这里我想说的是几天前在公共汽车上看到的一件事。
哪天恰好和一个老外在等同一路公共汽车（说起来也许有点让人难以相信，老外在中国等公交车。但偏偏那天就有一个老外在等了。），等到 ...
又到三月了，相信大家都知道三月叫"学雷锋月"。关于"学雷锋月"我不想再多说什么了，这里我想说的是几天前在公共汽车上看到的一件事。
哪天恰好和一个老外在等同一路公共汽车（说起来也许有点让人难以相信，老外在中国等公交车。但偏偏那天就有一个老外在等了。），等到 ...
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- 超级笑话三百之一（151-200）
51、一段刻骨铭心一见钟情师生忘年黄昏婚外同性恋！
52、做女人"挺"好，做男人"挺"累！
53、我来自云南元谋/你来自北京周口/我握住你长满绒毛的手/轻轻咬上一口/爱情/
让我们直立行走
54、上帝给我大脑——于是我思考；上帝给我双脚——于是我奔跑；上帝给我十指
...
52、做女人"挺"好，做男人"挺"累！
53、我来自云南元谋/你来自北京周口/我握住你长满绒毛的手/轻轻咬上一口/爱情/
让我们直立行走
54、上帝给我大脑——于是我思考；上帝给我双脚——于是我奔跑；上帝给我十指
...
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- 超级笑话三百之一（51-100）
51.我：我的第一个问题是，对於我第二个和第三个问题，你可不可以只用'能'和'不能
'来回答？
mm：可以啊！
我：我的第二个问题是，如果我的第三个问题是你能不能做我的女朋友，那麽你对於
我的第三个问题的答案能不能和第二个问题的答案一样呢？
mm：•＃￥%……—*（）
'来回答？
mm：可以啊！
我：我的第二个问题是，如果我的第三个问题是你能不能做我的女朋友，那麽你对於
我的第三个问题的答案能不能和第二个问题的答案一样呢？
mm：•＃￥%……—*（）
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- 超级笑话三百之一（1-50）
1.很久很久以前，有一群人人不离马，身不离甲，专以灌水为生，人称"马甲军"。我在
他们当中排行老六，人称"马六甲"。很多年后，我们到南洋做生意，当地人都非常喜欢
穿我做的马甲，为了感谢我，他们把附近的一条海峡命名为"马六甲海峡"。但也有人说
并不是这个原因，而是在我走后六个月，他们发现自己的 ...
他们当中排行老六，人称"马六甲"。很多年后，我们到南洋做生意，当地人都非常喜欢
穿我做的马甲，为了感谢我，他们把附近的一条海峡命名为"马六甲海峡"。但也有人说
并不是这个原因，而是在我走后六个月，他们发现自己的 ...
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- 搞笑短信收集（2）
女郎买了香蕉，上公车后放后口袋，不时伸手往后抓。过了一阵，有位年青人拍拍
她肩膀：小姐，请松手，我要下车了
计划生育部长下乡普查，问老农：您知道近亲为什么不能结婚吗?l老农憨厚的笑答
：亲戚嘛，呵呵呵呵呵呵……呵呵，太熟，不好下手！
> 认识你至今，你在我心中的地位，你应该很清楚。除了 ...
她肩膀：小姐，请松手，我要下车了
计划生育部长下乡普查，问老农：您知道近亲为什么不能结婚吗?l老农憨厚的笑答
：亲戚嘛，呵呵呵呵呵呵……呵呵，太熟，不好下手！
> 认识你至今，你在我心中的地位，你应该很清楚。除了 ...
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- 搞笑短信收集（1）
一些条值得珍藏的搞笑短信（77条）
你开会呢吧？对，说话不方便吧？啊，那我说你听，行，我想你了，噢，你想我吗
？嗯，昨天你真坏，嗨。
算命先生与小姐对白："你命不好。"" 为什么？"" 因为你身上带有凶兆。 ...
你开会呢吧？对，说话不方便吧？啊，那我说你听，行，我想你了，噢，你想我吗
？嗯，昨天你真坏，嗨。
算命先生与小姐对白："你命不好。"" 为什么？"" 因为你身上带有凶兆。 ...
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- 我穷，你愿意嫁给我吗？
宝贝，你跟我在一起几年了。当初，你说你喜欢我的豪爽，我的男人味，你愿意永远跟我在一起。宝贝，从你说这话开始我就决定要一辈子呵护你爱你。你发脾气我就迁就你，你不爽掐我我就让你掐，你不想自己细嫩的小手变粗糙该做的都是我来做。我是真的愿意为你做一切能做的。只要你在我身边我就满足了。
昨天，你大学寝室的王丹结婚，我们俩都去了。王丹的老公很有钱，把婚礼办的豪华之极。婚礼办在 ...
昨天，你大学寝室的王丹结婚，我们俩都去了。王丹的老公很有钱，把婚礼办的豪华之极。婚礼办在 ...