莲子红枣甜圆肉

美食菜谱 2004-12-15 16:49

材料：
红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。

1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。

功效：
行气补血助安眠，美颜益肤，养生。

图片如下：

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