想不到情绪调节能力强如我者也会患上这等精神疾病。

闭上眼睛就做梦，而且是恶梦，做了就给吓醒，或者梦到伤心的事情哭醒了。梦境真切，平时我都不怎么能记得自己的梦，现在就不一样，每个都记得清清楚楚。有老虎要来扑我吓醒的、有抱着蹦蹦大哭哭醒的、有跟人生气吵架气醒的……反正没有好的。看看表躺下只不过半个小时或一个小时，一夜醒6、7回，平均一小时一次。连续两个晚上这样，让我都有点害怕睡觉。

紧张、焦虑、抑郁、情绪波动大、没有安全感……

真想不到，我也会得神经衰弱症。

不过我还是没有吃药，因为我知道这个纯粹是心理疾病，认定可以自己调整好心态，克服这种症状。

病因自然是工作环境突然变化，压迫感增强，内心愤懑、抑郁、疲劳过度得不到休息。这是我自己分析出来的，跟神经衰弱介绍上讲得几乎完全吻合。唉，我向来自诩情商甚高，想不到也不过如此。

看来我真的需要休息一下。

总是有做不完的事情，这个还没有做好下个又来了，堆得人透不过气，烦死了！这个工作环境真让我讨厌！

我决定去东营玩过之后如果还不见转好，那就休病假。