泡面原来这么吃------>
西式餐面
鲑鱼片 1片(约180公克)
四季豆 6条
红萝卜 1/3条
玉米 1/2条
太白粉 1小匙
水 1/3杯
米酒 1小匙
盐 2小匙
泡面面条 1/2包
泡面蒜辣酱料包 1包
泡面调理包 1包
(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可
泡面沙拉
水蜜桃优格 1罐
白花椰菜 4朵
四季豆 4条
红萝卜 1/3条
泡面面条1/3包
(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看
泡面面包
热狗面包 1个
沙拉酱 1大匙
蕃茄酱 1大匙
泡面面条 1/2包
泡面调理包 1包
泡面酸菜包 1包
(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！ |
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