如何调整不平衡心态
当某种心理失衡状态持续到一定程度的时候，应该从自己主观的角度，平心静气地考虑考虑：
1．对自己感觉不平衡的人、事、物，是否能以客观的态度对待？
2．能否同某个人形成可以信赖的关系以便进行合理信息交换？
3．有无幽默感以缓解心理压力？
4．能否主动参加有益的社会活动（如文娱、体育、学术团体等）？
5．能否把注意力集中到当前的实际情况上（不好高骛远、幻想、切合实际）？
6．有否从事相对满意的工作（专业的、业余的，以体验享受）？
7．有没有逐步解决自己问题的办法。如此，才能在生活中、工作中、学习中、人际交往中，善对各种问题，从感觉失衡中走出来，以使自己的心理逐步趋于平衡，使自己的生活幸福、学习进步、工作愉快，人际关系融洽和谐。 □王斋
当某种心理失衡状态持续到一定程度的时候，应该从自己主观的角度，平心静气地考虑考虑：
1．对自己感觉不平衡的人、事、物，是否能以客观的态度对待？
2．能否同某个人形成可以信赖的关系以便进行合理信息交换？
3．有无幽默感以缓解心理压力？
4．能否主动参加有益的社会活动（如文娱、体育、学术团体等）？
5．能否把注意力集中到当前的实际情况上（不好高骛远、幻想、切合实际）？
6．有否从事相对满意的工作（专业的、业余的，以体验享受）？
7．有没有逐步解决自己问题的办法。如此，才能在生活中、工作中、学习中、人际交往中，善对各种问题，从感觉失衡中走出来，以使自己的心理逐步趋于平衡，使自己的生活幸福、学习进步、工作愉快，人际关系融洽和谐。 □王斋
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