当人在仰卧的时候椎间盘所受到的压力最小，而侧卧位、直立位、前倾直立位、端坐位和前倾位时椎间盘所受到的压力逐渐增加。
以人体直立位的椎间盘内压力为1的话，人体前倾位椎间盘内压为1.5，而前倾坐位时椎间盘所受到的压力为2.75。这也就给我们一个提示，腰突症的患者应尽量取卧位、直立位、而少取坐位，坐位要端正，以减小椎间盘的内压，减缓椎间盘的退变，防止腰椎间盘突出的发生。
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节选自脊髓救助网：http://www.jisui.net
参考网站：http://www.jisui.net/Liuyan/list1.asp
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