月亮知的博客

午睡的习惯很好

午睡，在众多人那里已经司空见惯，身体的敏捷与警觉，到了中午，会迅速地下降，甚至有了点迟钝，肌肉有了紧张、筋骨开始酸胀，昏昏欲睡的样子难以遮藏。一上午都在忙忙碌碌的那些人，吃过午饭，就有了想打个盹的愿望。以前，我工作时经常习惯午睡，午饭后睡上十分二十分的，下午精神真的好多了。但是，午睡是短暂的，因为时间的限制，午睡对我来说显然是那样的匆匆忙忙，有时甚至潦草，经常是还没睡醒就起来了，时而感觉更不好。特别是因为某事不能睡的时候，那样下午会更难受。现在，因为工作我已经改掉了午睡的习惯，但如果是双休，午饭后我会美美地睡上一觉，它即不受时间的限制，又可以让我睡的很舒服。

 午睡也是无形之物，在众多人的日常生活里弥漫，充满着呼吸起伏时的体味，它被白天的光线包围着，时间在它那里暂且慢下来，或许它是我们颠倒昼夜的一个习惯上的错误，但它却有可能去补充黑暗中的睡眠。