★伏案工作有损女性乳房健康

      乳腺增生 2008-7-15 14:56

★伏案工作有损女性乳房健康
--------------------------------------------------------------------------------
据统计,女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害甚大,因而要引起重视。
▲ 坐姿不当 危害乳房
注意姿势人斜着靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。正确姿势应该是:上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。
▲ 预防措施  
活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。 
按摩双乳做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。
乳安强磁贴” 以开创性的“阻断刺激、抑制扩张、散结清腺”技术,拮抗异常雌性激素的刺激,抑制乳腺小叶末梢导管和腺泡过度扩张,疏通乳腺导管,清除增生组织, 在不手术、不打针、不吃药、不伤肝肾的前提下真正解决乳腺问题。
乳安强磁贴:http://www.ruantie.com
咨询热线:0371-69191217
交流QQ:794659525

回复Comments() 点击Count()

回复Comments

{commentauthor}
{commentauthor}
{commenttime}
{commentnum}
{commentcontent}
作者:
{commentrecontent}