妊娠3ヵ月（8～11週）のママ

■ ママの体の変化と特徴は？

子宮は少しずつ大きくなっていて、今は握りこぶしぐらいになっています。見た目の変化はありませんが、下腹部を触れると、わずかにふっくらと感じるかもしれません。子宮が大きくなることで、足の付け根がつる感覚がある場合もあります。ホルモンの影響や子宮が腸を圧迫することで、便秘がちになる人もいます。

妊娠7～9週はつわりのピーク、ここを過ぎれば次第に症状が軽くなってきます。胎盤はまだ完成していないので、無理は禁物です。下腹部に痛みを感じたり、出血があった場合は受診しましょう。