■体調の回復が心の助けになることもある
からだと心は完全に切り離すことはできないものです。例えば、誰でも虫歯が痛んでいるときは憂鬱な気持ちになったりイライラしてしまったり、とても晴れ晴れとした気分にはなれませんよね。
勿論、すべての心の問題が身体の回復により解決できるわけではなく、それがめざましい効果を発揮するケースはごく一部かもしれません。また逆に心の問題が身体の病を招いていることもありますし、単純なものではありません。
しかし、体調の回復が全ての解決にはならないとしても、からだの回復が心をリードして快方へと向かう助けとなることもあると思います。
姿勢、食べ物、運動、休養、生活習慣???といった人間の基本的な生活の要素を正しく整えることは人間の「からだ」と「こころ」を養う大切なことである、という認識は必要だと思います。
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