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2008年2月4日:拉萨机场(火车站)接团 宿: 拉萨
拉萨火车站或机场接团(不含餐),随后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排午餐;晚餐;自由游览布达拉宫广场,远观药王山,拍摄布达拉宫全景,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。
2008年2月5日:布达拉宫-体验藏历年(体验之旅) 宿: 拉萨
上午集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);
下午15:00集中赴藏民家,村口欢迎仪式(献切玛,青稞酒,哈达),15:30 分配团员与接待家族成员认识。大家一同与藏族朋友一同制做年夜饭(古吐),19:00 共同享用晚餐。一同参加驱鬼活动。在藏族家里感受藏族纯朴,热情的待客之道,与传统的节日气息。【老百姓家中(4-5人/家)】
2008年2月6日:扎基寺-大昭寺-八角街(盛宴之旅) 宿:拉萨
朝拜西藏的财神庙--扎基寺(供奉的是财神,敬神后特别灵验;这里是您虔诚的信仰,心灵的支柱)。
游览:大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)
八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
18:00安排答谢晚宴(将提供一定量的青稞酒、拉萨碑酒及饮料),联欢2008年春节。
20:00返回酒店观春节联欢晚会盛宴。
23:40将集中安排在酒店附近燃放烟花庆祝。
2008年2月7日:哲蚌寺-色拉寺(朝圣之旅) 宿:拉萨
作为拉萨三大寺庙之一,色拉寺是一所具有代表性的黄教寺院,是藏传佛教格鲁派六大主寺之一,色拉寺藏有皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全是用金汁抄写的,十分珍贵。体现了灿烂的西藏宗教艺术。
哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。该寺是历世达赖喇嘛的母寺。哲蚌寺是一座名僧大佛辈出之寺,一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺居住,五世达赖喇嘛直到受清朝皇帝册封。哲蚌寺收藏有数有万计的文物古籍。对于研究西藏历史、宗教、艺术等学科,具有十分重要的价值。
2008年2月8日:拉萨-工布江达县-巴松错湖-林芝(绝色之旅) 宿:八一
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。
巴松错,是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。
“行者•西藏游”温馨提示:今天去林芝的车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。
2008年2月9日:八一- -鲁朗林海--南迦巴瓦峰--雅鲁藏布江(两江交汇处)- -八一(天堂之旅) 宿:八一
早餐后从八一镇出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首);赴旖旎的尼洋河与壮美的雅鲁藏布江两江交汇处。
2008年2月10日:林芝-巨柏园-卡定神山天佛瀑布-松多-巴杰塘草原-米拉山-拉萨(560公里,柏油马路,8小时)(惊艳之旅) 宿: 拉萨
上午参观有2500年历史的见证人-林芝柏树王和巨柏林。游览卡定神山天佛瀑布:山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉;沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。
2008年2月11日:拉萨-羊湖-曲水-中尼公路-日喀则-扎什伦布寺(约7小时,柏油路面)(震撼之旅) 宿:日喀则
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
之后返回曲水大桥,经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则;参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。
2008年2月12日:日喀则-泽当-雍布拉康-昌珠寺-泽当(焦点之旅) 宿:泽当
日喀则乘车抵达藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当。游览西藏第一座宫殿-雍布拉康,意为“母鹿后腿上的宫殿”,是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上,凭高远望,四野雅砻河谷风景俱在脚下,那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉。
行车20分钟左右,至吐蕃时期西藏第一座佛堂-昌珠寺,意为“鹰鸣如龙吼”,相传此地在建寺前有一恶龙,被松赞干布化身大鹏降伏后才得以建寺,而得此名。为文成公主所建,寺内有镇寺之宝--珍珠唐卡,是一幅用珍珠串起为线条绘出的“观世音菩萨憩息图”,异彩流光,体现了中华文明,也是藏民族高超技艺的展示。
由于莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周围修行,仍存的修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。
晚上住在泽当镇,在睡梦中重温西藏充满奇异幻象的传说。
2008年2月13日:泽当-桑耶寺-拉萨(情缘之旅) 宿: 拉萨
上午乘车前往位于雅鲁藏布江北岸,参观西藏最早的“佛、法、僧”三宝俱全的寺庙-桑耶寺,是西藏的第一座寺庙,是赤松德赞授命寂护建造,并请莲花生大师主持桑耶的建设。在赤松德赞的支持下,7名贵族子弟自愿出家,成为西藏第一批真正的住寺僧人,史称“桑耶七觉士”,这座在建筑史上无与伦比的辉煌建筑群完全按照佛经中的大千世界布局,寺内内容丰富的壁画同样不容错过;抵拉萨再次参观八角街,淘宝心爱饰品,馈赠好友。
2008年2月14日:拉萨送团(行程结束)
早餐后愉快结束,2008极地藏历年(圣地拉萨、林芝、巴松措湖、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、卡定沟、羊卓雍湖、日喀则、圣藏:山南:桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺)绝色心愿盛宴之旅!
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