健康源于运动

      我的日志 2007-1-15 20:56

     明天又是早读了,想到又要6点多离开暖和的被窝,心理就发憷。每周总是有两个早读的,这是没有办法的事。有时候我都感觉自己懒得出奇,其实这是爸爸“以身作责”的结果吧,人总是要克服各种困难完成任务的,我可不想再看到校长阴冷的脸,本来就是最冷的“三九”了。其实我喜欢早读的琅琅读书声,洪亮而有节奏,和美妙的音乐也没什么区别,这才能充分体现这个学科的特点。我喜欢早读站在后窗户看风景。经常看到一些年迈的老人们在学校操场里锻炼身体,有舞剑的,缓慢而优美的动作,任利剑在他们手中挥洒自如,总有一个满头白发却精神矍铄、身体硬朗的老人做教练。很多时候我有跑到操场和这些老人一起运动的冲动,但是没有一次付诸于行动。第一,在上早读,担心学生。第二,担心学生看到后会笑(这种担心有点多余)第三,没有我这么年轻的练习者。第四,底子薄弱跟不上趟。第五,我没有穿运动鞋。除了舞剑了,还有跑步,散步的人。爱运动的人精神都很好,健康是基本,是一切事情的前提。运动吧!都运动起来!

   记得暑假的一天,老虎不知道哪里不对了,都吆喝我们早早起床,到学校操场跑步。其实那时候已经7点多了,我和小虎崽朦胧着睡眼跟在其后,400米一圈的操场,我跑了两圈,他跑了一圈然后和小老虎一起玩篮球,在教他儿子怎么投球呢,这时候训练可是不晚。浑身的汗,但是也好痛快。经过一夜的过度,我竟然浑身酸痛,小腹也疼,经验丰富的他告诉我是肌肉拉伤,典型缺乏锻炼的结果。呜呼,以后我就再也没运动过,所以我身体比较不健壮,身上的肉好软好软,本来骨头就比一般人要软呢。

  还记得一次,去年冬天,下了好大好大的雪,足足有五英寸。老虎说带着我们两个去“打猎”,我们一家三口,还领着“大黑”,“大黑”撒欢地跑出老远,今天它可自由了。小布点很小,迈着小小的步子紧随其后,他的父亲打着响亮的口哨,脸上洋溢着兴奋,他想抓只野兔吧。我们走了很远的路才到野外,踏过没有一点印记的白雪覆盖的野地,好惬意!好美的原野,好白的世界,眼睛可以看到很远的地方,没有高楼和房屋的阻挡,真看到苍穹笼盖四野。那是见到到最美的雪景了,至今难忘。那也是我们一家最温馨的记忆。虽然没看到一只野兔,但是看到了有兔子经过的痕迹。我们好自豪的满载而归!

  我喜欢脚踩在雪上发出的

“咯吱咯吱”的声音,好美妙!

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