新华网的一篇文章《专家指出:脑力劳动者成职业枯竭的高发人群》，其实IT也才是最明显的。引用原文：“那什么是“职业枯竭”呢？哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力介绍，职业枯竭是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态，主要表现为身体疲劳、情绪低落、热情低下、创造力衰竭、价值感降低、攻击性行为、家庭危机等。 ” 这种现象在IT也太普遍了，要避免其实也不难。首先要学会调节自己情绪和心态，自己学会去放松。其次就是公司要关心员工，创造融洽的工作环境，否则可能就会失去一个很有潜力的员工。 每天工作下来基本上脑筋都是绷的紧紧的，就是不上班满脑袋瓜里也都是一行一行的代码飘来飘去的。这时候就需要时放松一下，运动一下，甚至写写字，读读书。做一些与工作无关的事，不过得要投入噢。